En una conversación reveladora con una experta en sostenibilidad, exploramos el fascinante viaje de una coach ambiental y creadora de contenido comprometida con transformar su pasión en acciones significativas. Desde su decisión de embarcarse en la carrera hasta sus estrategias para involucrar comunidades locales, descubrimos cómo esta profesional impulsa iniciativas sostenibles y motiva a sus seguidores a adoptar un estilo de vida eco-amigable.
Conny, más conocida como Vegantalista, es una inspiradora coach ambiental e influyente voz en las redes sociales. Con un Master en Sostenibilidad y Responsabilidad Social Corporativa, Vegantalista no solo abraza un estilo de vida eco-amigable, sino que también se esfuerza por catalizar un cambio significativo. A través de sus plataformas digitales, esta apasionada defensora busca trascender la mera preocupación por el cuidado del planeta, guiando a sus seguidores hacia acciones concretas y transformadoras. Únete a nosotros en este viaje para descubrir la historia y la visión de Vegantalista, una fuerza impulsora dedicada a convertir la conciencia ambiental en una fuerza activa para el cambio.
Evolución Profesional: Del Comienzo a la Sostenibilidad Maestra
En la década de 2000, cuando Conny tomó la decisión de estudiar Comunicación, los programas académicos aún no abordaban de manera prominente los temas de sostenibilidad. En aquel momento, ella no tenía una clara conciencia del rumbo que tomaría el planeta, y su enfoque estaba lejos de estar empapado en las cuestiones ambientales que hoy son fundamentales.
Con una comprensión evolutiva de la naturaleza humana, Conny destaca la validez de cambiar de opinión a lo largo de la vida. No cree en la restricción de elegir una carrera a una edad específica y considera que las carreras son más bien la base de la formación, permitiendo que los gustos y enfoques evolucionen con el tiempo. En su propio camino, optó por ampliar sus conocimientos mediante la obtención de un diplomado y una maestría en sostenibilidad y responsabilidad corporativa. Estos logros académicos no solo le proporcionaron credenciales, sino que también le brindaron la capacidad de ofrecer charlas y asesorías en la actualidad.
La combinación de su carrera inicial en Comunicación y su posterior Maestría en Sostenibilidad ha permitido a Conny fusionar sus pasiones, facultándola para dedicarse a lo que realmente le apasiona en la actualidad.
Conectando Comunidades para un Mundo Sostenible
Su enfoque para involucrar a las comunidades locales se centra en acciones individuales y preguntas reflexivas. Conny insta a las personas a comenzar en su entorno más cercano, como en el hogar y con la familia, adoptando hábitos diarios sostenibles y tomando decisiones conscientes sobre consumo y alimentación. Luego, propone expandir estas prácticas hacia la comunidad, ya sea a través del trabajo, la escuela o la promoción de iniciativas de reciclaje y alimentación basada en plantas. Además, aboga por una participación activa en la construcción de comunidades más sostenibles, desde reducir el uso de automóviles hasta desincentivar el transporte compartido.
Cada pequeña acción individual contribuye a un impacto más amplio en la comunidad y, en última instancia, en el mundo.
Viviendo en Suiza, específicamente en la ciudad de Ginebra, durante los últimos seis años, Conny ha desempeñado un papel activo en la integración de las comunidades locales en sus iniciativas medioambientales. Suiza, un país reconocido por sus esfuerzos ambientales, constantemente impulsa iniciativas para fomentar el cuidado del medio ambiente en todas sus dimensiones, desde emisiones hasta residuos.
Conny destaca el compromiso de Suiza con la sostenibilidad, siendo líder mundial en reciclaje y apoyando activamente proyectos comunitarios, como huertos urbanos. Sin embargo, a pesar de vivir en Suiza, la conexión con su país, México, sigue siendo una fuente de inspiración, por ello, busca influir positivamente en su país de origen a través de sus redes sociales.
Despertando Conciencia, Generando Acción
Para superar la apatía ambiental y estimular la acción entre sus seguidores, Conny ha desarrollado estrategias basadas en la psicología del comportamiento. Su enfoque se sustenta en una frase que resuena profundamente en la ciencia del comportamiento: “Cuando nos sentimos satisfechos de nuestras acciones, estamos más motivados a seguir así”. Con esta premisa, Conny sostiene que el primer paso para evitar la desmotivación es iniciar conscientemente.
Por ello, su estrategia clave se centra en fomentar la conciencia plena en cada pensamiento, acción y expresión. Ella reconoce que, aunque el proceso pueda parecer sencillo, una vez que uno comienza a entrenar esa parte consciente, es difícil retroceder. Al despojarse de las vendas que pueden limitar la percepción, Conny destaca la importancia de comprender que incluso las acciones aparentemente pequeñas contribuyen al colapso de los ecosistemas que sostienen la vida.
Finalmente, a pesar de las apariencias externas de indiferencia, hay muchas personas comprometidas en el cambio ambiental y sugiere que reconocer y celebrar los logros personales es más valioso que buscar aprobación externa. Su estrategia se basa en cultivar la satisfacción interna como el impulso más poderoso para mantenerse comprometido en la causa, independientemente de la percepción externa.
El Impacto Transformador de un Estilo de Vida Sostenible
En esta reveladora entrevista, Conny comparte su visión sobre el impacto significativo que puede lograr una persona al adoptar un estilo de vida más sostenible. La coach ambiental destaca un proyecto que admira enormemente, el “Drawdown Project”, en el que científicos de todo el mundo colaboraron para identificar las 100 acciones más eficientes para combatir el cambio climático.
Con respecto a las acciones más destacadas, Conny menciona una reflexión sobre la planificación familiar: elegir tener hijos de manera consciente y criarlos de manera respetuosa y sostenible puede ser una contribución significativa al planeta.
Otro punto resaltado por Conny es su perspectiva como vegana, subrayando la necesidad de reducir o eliminar el consumo de productos animales y sus derivados. Además, argumenta que esta elección puede reducir la presión sobre los recursos naturales, ya que la producción de alimentos de origen vegetal utiliza considerablemente menos recursos en comparación con la cría de animales.
El manejo responsable de los residuos también ocupa un lugar destacado en la conversación, con un énfasis especial en la compostaje. Por ello, Conny enfatiza la importancia de ser conscientes de los alimentos que consumimos y reducir el desperdicio a través de una planificación cuidadosa de las comidas y la práctica de la compostaje.
Además, se abordan temas prácticos como la reducción de vuelos, el uso de transporte público y la elección de estufas limpias en áreas menos desarrolladas para minimizar las emisiones de metano. A través de estos ejemplos, Conny ofrece una guía práctica y holística para aquellos que buscan adoptar un estilo de vida más sostenible y tener un impacto positivo en el planeta.
Eco Ansiedad: Desafíos del Estilo de Vida Sostenible
En esta sección, Conny aborda uno de los obstáculos más comunes que enfrentan las personas al tratar de adoptar un estilo de vida más sostenible: la eco ansiedad. Esta ansiedad puede manifestarse como una sensación abrumadora de impotencia y preocupación frente a la crisis ambiental global, mientras los individuos intentan implementar cambios personales significativos.
De acuerdo con Conny, es importante centrarse en lo que uno puede controlar, como cuidar su propio entorno local, en lugar de sentirse abrumado por la magnitud de los desafíos globales. Debemos cuidar nuestro propio bosque como una forma de recordar que cada pequeña acción individual contribuye a un cambio positivo más amplio en el mundo.
Debemos aceptar que no podemos hacerlo todo y que está bien no poder resolver todos los problemas ambientales de una vez. Esto nos ayudará a mantener una perspectiva realista y recordar que los cambios sostenibles requieren tiempo y esfuerzo continuo.
Consejos para un Estilo de Vida Sostenible
Por último, le pedimos a Conny que nos deje algunos consejos prácticos para aquellos que desean comenzar su viaje hacia un estilo de vida más eco-amigable:
- Evalúa tu situación personal y encuentra qué cambios son más viables para ti, considerando tus circunstancias individuales y prioridades.
- Reflexiona sobre las crisis ambientales que te preocupan más y enfoca tus esfuerzos en esas áreas.
- Comienza por reducir o eliminar los alimentos de origen animal de tu dieta, ya que esto puede reducir significativamente tu huella de carbono.
- Investiga y explora opciones de proteínas de origen vegetal, como frijoles, garbanzos, lentejas, quinoa y tofu, que son accesibles y económicas.
- Planea tus comidas para reducir los desperdicios alimentarios y considera hacer compostaje para aprovechar al máximo los restos de comida.
- Sé consciente de tus decisiones de compra en la industria textil, evitando el consumo de Fast Fashion y optando por alternativas más sostenibles.
- Reduce tu consumo de plásticos, especialmente aquellos derivados del petróleo, ya que la industria petrolera es una de las principales contribuyentes a las emisiones de gases de efecto invernadero.
- Considera formas de compensar tu huella de carbono, como utilizar el transporte público o compartir viajes cuando sea posible.
- Mantente informado sobre prácticas y tecnologías sostenibles en constante evolución para seguir mejorando tu estilo de vida eco-amigable.
Recuerda que cada pequeño cambio cuenta y contribuye a un impacto positivo en el medio ambiente a largo plazo.
